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CoQ10で若々しく!

コエンザイムQ10は、若々しさをサポートしてくれる非常に優れた栄養素です。
もともと身体の中にある栄養素なので、安全性が高く、安心して使うことができます。

いつまでも若々しく年齢を感じさせたくない!という方から注目されています。
もちろん、年齢を問わずに美容・健康に活用することが可能ですが、特に老化が気になり始める40代以降の方からは絶大な支持を集めています。

当サイトでは、そんなCoQ10のサプリメントについての【気になる情報】を公開しています。
「なんとなく興味がある・・・」
「今後、使いたいと思っている・・・」
「美容に役立てたい・・・」
そんな方々に役立つ情報をまとめました!

正しい使い方などについても説明しているので、ぜひチェックしてみてください。

CoQ10って何?

「何となく身体に良いことは知っているけれど、コエンザイムって何?」
そんな疑問を抱く方も少なくないかと思います。
まずは、そんなCoQ10の基本情報をまとめました。

そもそも、コエンザイムQ10は【補酵素】という物質です。
ユビキノンと呼ばれることもあります。

心臓をはじめ、身体中の各部位に存在しています。
細胞内でエネルギーを生み出す手伝いをしてくれるのが特徴で、重要な臓器に多く存在しています。
生命活動には不可欠な存在なのです。

簡単に言えば、からだの中で生命活動を支えてくれている物質ということ。

また、抗酸化作用も備えていて、活性酸素から身体を支えるサポートをしてくれます。

年齢を重ねると・・・

上記した通り、健康的な生活を送る為に欠かすことのできない存在でありながら、年齢を重ねるごとにCoQ10は減少していきます。
20歳をピークに徐々に減り続け、40代を超えると、その減少は顕著になっていくのです。
80歳になる頃には、20歳のときの半分になってしまうと言われています。

体内からコエンザイムQ10が減っていくことで、活力不足や老化がはっきりと見られるようになるというのがポイント。
活力源が衰えていくことで、若々しさが失われてしまうのです。

しかし、諦めることはありません。
年齢を重ねても、身体の外からCoQ10を補給することで、イキイキとした毎日と若々しさを取り戻すことができると言われているのです。
そして、その為に最も効率的なのが「サプリメントによる摂取」です。

サプリメントを活用すれば、効率よくコエンザイムを摂取することができるからです。

食べ物からは摂取できないの?

コエンザイムQ10は食品中にも含まれている栄養素です。
その為、食事からも摂取することが可能です。

しかし、食べ物の中に含まれるコエンザイムQ10はごく微量。
わずかにしか含まれていないので、十分な量を摂取する為には、サプリメントを活用するのが理想的なのです。

例えば、ステラの贅沢コエンザイムQ10には、一日当たりの摂取目安量に100mgのコエンザイムが含まれています。
これを食材から摂取するには、比較的含有量が豊富と言われているイワシでも約26匹分。
牛肉なら約3kg、大豆なら約5260gが必要になります。

毎日これだけの量を食べていれば、すぐに栄養バランスが乱れてしまいます。
身体の調子も逆に乱れてしまうでしょう。
だからこそ、サプリメントで摂る必要があるのです。

しっかりと選ぶことも大事!

コエンザイムには、いくつもの関連製品が登場しています。
いずれも「CoQ10」を配合しているという意味では同じものですが、含有量や質はそれぞれ異なります。
その中から、しっかりと「実感できる製品を選ぶ」ことが結果を出す為に欠かせないポイントです。

ランキングで選ぶ

コエンザイムQ10のサプリメントを選ぶのが初めて・・・どれを選べば良いか分からない・・・という方は、ランキングを活用して製品を選ぶと良いでしょう。ランキングには高品質な製品だけを選び抜いているので、ここから選べば失敗することがありません。

口コミから選ぶ

口コミから選ぶのもおすすめです。口コミでは、すでにそのサプリメントを使ったことがある人が、実際に使ってみて感じた印象を教えてくれます。飲みやすさやメーカーのサービスなど、公式サイトからでは分からない内容もチェックできるのがメリットです。

コエンザイムQ10のサプリメントの中には、お試し用が用意されている製品も少なくありません。
「お試し」という形ではなくても、初回に大きく割引されるキャンペーンが実施されている可能性が高いので、気になったサプリメントの詳細はしっかりチェックしましょう。

ちなみに、私が愛用しているステラの贅沢コエンザイムQ10も、初回はお試しキャンペーンが実施されていました。
63~65%の割引が適用されるので、半額以下の値段で購入することができます。
こういったキャンペーンを上手に活用して、しっかりと製品を選びましょう。

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