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コエンザイムで錆びない身体

一昔前ならお年寄りと言われていた60歳より上の世代、今はどうでしょう。
健康で若々しく、社会でも元気に活躍する高齢者が増えています。
我々もそんな風に齢を取りたいものですね。

健全な精神は健全な身体に宿る、この言葉を借りるのなら若々しい精神は若々しい身体に宿る、とでも言いましょうか。
心が元気にはつらつとしているためには、身体が若々しくあることが必要不可欠です。
そのために規則正しい生活、バランスのとれた食習慣、適度な運動は大切です。
そこにプラスしておすすめなのがコエンザイムです。

コエンザイムは人間の生命活動に必要なエネルギーを生み出すのに関わる大変重要な物質です。
しかし体内での生成は20代をピークに減少していくので、外部から補うことがのぞまれます。
食品にはレバーや牛肉、マグロやカツオに含まれています。
効率的に摂るにはサプリメントがおすすめです。
もともと身体の中にある成分ですから、アレルギーを起こすこともなく安心です。

エネルギーを生み出すことの他にコエンザイムには美容にも嬉しい効果があります。
強い抗酸化作用、つまり錆びない身体にしてくれるのです。
肌の酸化防止で美白やシミしわたるみを減少させる働きがあります。
最近では化粧品やハンドクリームに配合されている商品もたくさん販売されています。

身体に十分な量のコエンザイムがあることは老化防止にもなり、いつまでも若々しい身体、心でいるための秘訣なのです。

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