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コエンザイムQ10で若返る?

コエンザイムQ10には若返り効果があるといわれています。

そもそも若さとはどういうものなのでしょう。
若さとはまず疲れにくい身体であることがあげられますね。
体力を向上させ、疲労回復を促すためにはエネルギーを作り出す力がもとめられます。
コエンザイムQ10には、この力があります。

臓器や筋肉を動かすためのエネルギーは食事から摂取した栄養素から作られますが、そのエネルギーを作りだす力をコエンザイムQ10が活性化します。
そのため効率よくエネルギーを作りだすことで疲れにくい身体になります。
また、強い抗酸化作用のおかげで老化や生活習慣病の予防にもつながります。
見た目の若さにもコエンザイムQ10は期待できます。
肌の老化現象であるしわやたるみはコラーゲンの減少が原因となっています。

このコラーゲンは年齢とともに体内でつくられる量が徐々に減少していくのです。
コエンザイムQ10にはコラーゲンをつくりだす皮膚細胞の活性化や肌のターンオーバーサイクルを正常化させる働きもあります。
ここでもコエンザイムQ10による若返りが期待できますね。

コラーゲンが含まれることによって、関節痛を軽減する効果や骨粗しょう症の予防についても報告されているようです。
コエンザイムQ10が心臓に多く存在することから心臓機能の向上においてもその効果がみられという研究報告もあがっています。

このように、身体もお肌もコエンザイムQ10で若さを保っていきたいですね。

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